• 1 Apfel, in Stücke geschnitten
• 200ml Mandelmilch oder andere pflanzliche Milch, je nach Geschmack
• 2 Datteln, in Stücke geschnitten
• 1 TL Zimt
• 1 Prise Muskat
• 30g Protein Pulver, Vanille oder Schoko, je nach Geschmack

Alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben und ca. 30 Sek. bis 1 Min. mixen.